美国人畸形肥胖的原因，其实就这两点！
大家平时饮食也要注意这些习惯，不要吃出不健康的身体。
1、饮食太甜。
2、激素失衡。 在美国生活过就知道，美国人口味太甜，甜甜圈 、饼干 上往往都是厚厚一层糖霜。可乐 里面糖也非常多，一杯可乐里含糖量相当于等高的一摞方糖。
水果也非常甜，无论什么水果都是纯甜，甜到齁。 而糖是催肥效率第一的物质。医学研究，正常人每日摄入糖5克就够了，多了就超标。一罐可乐下去一周都超标了。
中国的胖子，在美国都不算胖，算正常身材。美国胖子胖起来就像塑料袋灌水了感觉，横着长，趴成一滩，一走路晃荡晃荡。
美国富人还是讲究饮食的，吃有机食品，但是一个月没几千美金伙食费下不来，一般中产都舍不得这么吃。还有更讲究的富人，只吃自己农场养的鸡蛋，自己打猎野生肉，自己钓鱼的野生鱼。但是一般人哪有这个时间金钱折腾。
有人说是美国物资太充裕，底层自制力太差。 其实不是，这种说法是粉饰太平。真相就是在美国，只有富糖富激素的工业化垃圾食品充裕，而健康有机食品太少太贵，一般人过不起纯有机食品的生活，才造成美国畸形胖子遍地都是。
2，美国水果确实很甜，长期大量果糖在肝脏代谢，容易形成脂肪肝，也容易囤积脂肪。所以太甜的水果经常经常敞开吃其实并不安全。
3、关于美国有机食品价格。 如果一家老小所有食品全有机，四口之家估计需要2、3千美金每个月，也就是一两万。
美国家庭年收入中位数大概6万美元税前。所以中等收入以下家庭饮食纯有机，还是比较难的，很多家庭真吃不起。